गर्मियों के सीजन में जितना ध्यान फिजिकल हेल्थ का रखा जाता है, उतना ही जरूरी स्किन का ख्याल रखना भी होता है.
इस मौसम में स्किन ड्राई और डल हो जाती है. इसके साथ ही, ब्रेकआउट होने की वजह एक्ने और पिंपल्स की समस्या भी रहती है. लेकिन इस सीजन में आप बिना ब्यूटी पार्लर जाए घर पर ही स्किन ट्रीटमेंट कर सकती हैं. इसके लिए आपकी जेब पर ज्यादा असर नहीं पड़ेगा. बता दें कि आयुर्वेद ब्यूटी रेमेडीज की मदद से आप आसानी से स्किन का ख्याल रख सकती हैं.
आयुर्वेद की ज्यादातर चीजें घर में भी मौजूद रहती हैं. चलिए जानते हैं कि समर सीजन में अपनी स्किन का निखार रखने के साथ-साथ पिंपल्स से बच सकते हैं.
कुलिंग एलोवेरा फेस मास्क
गर्मियों में एलोवेरा स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है. एलोवेरा अपने ठंडक प्रदान करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है. गर्मियों में इसका फेस मास्क लगाना स्किन को पिंपल्स और एक्ने ब्रेकआउट होने से बचाता है.इस मास्क को बनाने के लिए एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक चम्मच शहद और कुछ बूंदे गुलाब जल की मिलाएं. इस फेस मास्क को 15 मिनट तक अपने चेहरे पर लगाकर रखें.
हल्दी और चंदन
हल्दी और चंदन दोनों ही आयुर्वेदिक तत्व हैं जो त्वचा में चमक लाने वाले गुणों के लिए जाने जाते हैं. इस फेस स्क्रब को बनाने के लिए एक चम्मच चंदन पाउडर, हल्दी पाउडर और पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. इसके बाद मिश्रण को चेहरे पर लगाएं. कुछ समय के बाद इसे गुनगुने पाने से धो लें.
कोकोनट ऑयल
नारियल का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन है.इस बॉडी बटर को बनाने के लिए एक कप नारियल तेल और एक बड़ा चम्मच विटामिन ई मिलाएं. इस मिक्सचर को तब तक मिलाएं, जब तक ये फ्लफी न हो जाएं. इसे बनाने के बाद जार में स्टोर भी किया जा सकता है..
शहद और दाल चीनी
शहद और दालचीनी दोनों में ही एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा में रेडनेस और जलन को कम करने में मदद करते हैं. दोनों को मिलाकर इसका पेस्ट बनाकर अपनी त्वचा पर 15 से 20 मिनट तक लगाएं. इसके बाद चेहरे को धो लें.
(नोट: स्वास्थ्य से जुड़ी किसी भी चीज का पालन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।)
